Reference
Vzhledem k mému dynamickému způsobu života, kdy se mnou emoce hrály svou hru "nahoru - dolů", jsem se rozhodla něco změnit a podstoupit koučink. Měla jsem zprvu 3 témata. Největší AHA moment, kdy jsem pocítila rozlití klidu po celém těle, mě přesvědčil o tom, že je to ta nejdůležitější věc, na které stojí za to pracovat. Díky klidu vnímám, že vše co řeším, jde mnohem snadněji než dřív. Nejsem u konce, ale je to pro mě jediná cesta. Mám radost, jakým nenásilným způsobem byly lekce vedeny a jsem vděčná za lehkost a nesouzení při naší spolupráci. Došla jsem k pochopení sebe, svých myšlenek, pocitů a řešení životních situací. Celý koučink mi dal pocit klidu, rozklíčování a pochopení některých traumat z dětství a víru v to, že jsem schopná svůj život řídit sama.
Monika Mikulecká, kadeřnice
S koučinkem jsem začala, abych překonala panický strach ze silničního provozu, a to jako řidič i jako spolujezdec.
I když jsem ještě zdaleka tento proces neskončila, po každém sezení vnímám určitý posun a úlevu. Zásadní pro mě bylo pojmenování a tím i uvědomění si velikosti a intenzity mých obav, které mi bránily v pohybu na silnici. Postupně jsme pojmenovaly mé obavy a jejich kořeny. Vytkla jsem si dlouhodobý cíl. Koučka mě laskavě ale nekompromisně prostřednictvím svých otázek vedla k pochopení mých strachů a na jejich řešení jsem musela přijít sama.
Zatím jsem dospěla do bodu, kdy jsem schopná dojet sama na kratší vzdálenost a po známých trasách. Jak spolujezdec jsem schopná projevit řidiči většinou takovou důvěru, že si dovolím usnout a přestat ho kontrolovat.
Věřím, že se vše bude ještě zlepšovat.
Během našich sezení jsem se cítila poměrně dobře a uvolněně. Koučka ve mě dokázala vzbudit důvěru a nechala jsem se vést, což u mě není běžné.
PharmDr. Marcela Freiová, překladatelka
Díky Koučinku jsem se dokázal přestat tolik porovnávat s ostatními a cenit sama sebe podle ostatních. Začala jsem se více soustředit na svůj pokrok sama se sebou. Také jsem se začala na situace dívat s větším nadhledem a nenechat se nějakou špatnou situací hned pohltit.
Ze začátku jsem si myslela, že mi to vůbec nic nedá, ale postupně se to začalo lepšit. Nemůžu říct, že se vyřešilo vše a pořád je na čem pracovat, ale za ten půlrok jsem udělala, dle mého názoru, dost velký pokrok.
Miriam S., Studentka
Už během čtyř týdnů, kdy sezení probíhala, jsem pocítila změnu v kvalitě pracovně-vztahového života, a to i při řešení svízelných a nepříjemných situací. V hravějších a rozvojových věcech jsem našla jistou vyrovnanost, nadhled a lehkost. Integrovat poznatky a záměry je teď pro mně snazší. Děkuji.
Koučka Míša mi s péčí naslouchala, rekapitulovala, kladla otázky, dokud jsem nedošla k najití cest, vedoucích ke spokojenosti a vyrovnanosti. Míša mě přijímala, věnovala mi čas a zájem, motivovala a komunikovala bez hodnocení a soudů. Během 3 hodin koučování, které jsem jako pracovnice v neziskové organizaci měla prostřednictvím Růžové mašinky zdarma, mě s laskavostí i humorem provedla uvědoměním, pojmenováváním a naplánováním potřebných změn.
Lucie Soukupová, metodička a lektorka Rytmus – od klienta k občanovi, z. ú.
Díky koučovacímu procesu jsem si uvědomila, jak důležité a užitečné je pokládat si konkrétní, cílené otázky. Tyto otázky mi pomáhají nahlédnout na situace z jiného úhlu pohledu, pojmenovat věci, které jsem dříve přehlížela, a dostat se tak k informacím nebo souvislostem, které bych si jinak vůbec neuvědomila. Často mě překvapilo, co všechno ve mně je, jen jsem se na to zatím nezeptala tím správným způsobem.
Při koučinku jsem se cítila jako na kafi s kamarádkou :)