Co vlastně znamená být v klidu ?

Mnozí si klid spojují s procházkou v přírodě, s příjemným posezením u kávy, se sklenkou vína, s knihou v ruce, nebo prostě s chvílemi, kdy jsou někde sami a neruší je děti, manžel nebo třeba tchýně.

Všimněme si, že se jedná o situace, kdy klid je kolem vás.

Ale co vaše hlava? Opravdu jste v klidu, když ráno pijete kávu a v hlavě se vám honí co všechno máte v ten den udělat? Možná si dokonce píšete úkoly na papírky. Jste opravdu v klidu, když si dáte večer sklenku vína a přemýšlíte nad tím, co jste zase nestihli a co musíte posunout na jindy a vlastně není na kdy? Jste opravdu v klidu, když na chvíli uniknete dětem, a přitom myslíte na to, jak skloubíte rozvoz na kroužky s vařením večeře?

Všimněte si, že v takových situacích klid není ve vás.

Takže co tedy znamená být v klidu?

Být v klidu znamená být vyrovnaný, soustředěný a v souladu se sebou. V takové chvíli může být kolem vás cokoli. Mohou kolem běhat děti a vy přitom klidně vaříte oběd. Kolegové v práci se mohou dohadovat o nějakém problémy a vy se v klidu zapojíme s vlastním názorem. Maminka vás může poučovat o čem chce a vás to nijak nerozhodí. Neberete si danou situaci osobně, jako útok na sebe, ale s klidem řešíte, co zrovna nastalo.

Všimněte si, že jde o běžný život, kde klid hraje klíčovou roli ve vašem vnitřním nastavení.

V klidu žijeme skutečně za sebe, v souladu se sebou a dáváme ze sebe to co chceme a můžeme. Víme to, vnímáme to a umíme si to prosadit. Teď už jen dostat se do klidu a co je těžší, udržet se v něm. Jestli chcete, pomohu vám k tomu prostřednictvím koučinku.

napsala Michala Karásková, koučka