Cítíte se být využívaní ve vztahu?

Uvědomili jste si někdy, že se necháváte v životě snadno využít a dlouhou dobu si toho vůbec ani nevšimnete? Jestli ano, pak vězte, že není třeba nadávat na svět a lidi kolem, je potřeba se podívat na to, co to vypovídá o vás.

Nepříjemné, že. No dobře, zkusím to a podívám se na sebe, anebo ještě lépe do sebe. Co mi přinášelo, když jsem byla v tomto vztahu? Co mně napadne jako první? Cítila jsem se potřebná a dostávala jsem pochvalu a uznání. Co dalšího mi tento vztah přinesl? Měla jsem pocit, že na mně někomu záleží. Co to tedy o mně vypovídá? Copak na mně nezáleží nebo nejsem dost dobrá, když mi to někdo neříká?

Tady si musím udělat pomyslný krok dozadu, dát si odstup od svých emocí, dát si odstup od svých myšlenek, které mi hned nabíhají a snaží se mi nabízet věty o tom, jak bych přeci měla lidem pomáhat, jak bych měla myslet na ně, a ne na sebe, že jinak jsem k ničemu a nikdo mě nebude mít rád.

Aha, už vidím to šálení, vidím ten klam. Nebude mě mít nikdo rád? Nebudu k ničemu? To mi chce má mysl nabulíkovat, že když nebudu dávat druhým své peníze, jsem k ničemu? Nebo že když nebudu trávit hodiny na telefonu posloucháním stížností partnera, nebude mně mít nikdo rád? Když se na to podívám touhle optikou, zdá se to být až vtipné že? Co všechno se může skrývat za tím, co nás nutí setrvávat v některých vztazích?

Když vidím, jak tahle hra funguje, mám pocit, že se z ní vyvlékám a najednou jakoby tancuji s lehkostí a radostí na rozkvetlé louce. Cítím, že se usmívám a cítím v sobě teplo a klid. Cítím, že na mně záleží, že jsem dost dobrá a že si zasloužím všechnu lásku světa.

S tímto vědomím si konečně mohu vybrat. Mohu ve vztahu setrvat, i když teď už v úplně jiné energii, protože na tu těžkopádnou hru, kterou už vidím, nepřistoupím. Mohu si také zvolit, že tento vztah opustím, protože už nepotřebuji otvírat oči, abych uviděla, že jsem bytost, která je lásky hodná, teď už to vím.

Tyto a další koučovací techniky jsou nám nápomocné vždy, když si procházíte podobnou situací, ať už ve vztahu s partnerem, s rodinou nebo v práci.

napsala Michala Karásková, koučka